活用7.15生活技能，拥有更加美好的生活
7.15生活技能是指7月15日发布的《基本生活技能指南》，该指南旨在帮助广大市民提高生活技能，从而拥有更加美好的生活。
7.15生活技能指南中包括了许多方面的内容，其中包括：健康饮食、节约用水、安全防灾、清洁卫生、文明礼仪、心理素质、绿色出行、维护环境等方面的内容。
健康饮食是指要努力建立良好的饮食习惯，避免摄入过多的油腻、油炸和垃圾食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当摄入蛋白质，保持良好的膳食平衡。
节约用水方面，在日常生活中要避免浪费水，比如在洗澡时尽量缩短用水时间，在刷牙时也要关水，尽量不要洗洗衣服，尽量少开电热水壶等。
安全防灾方面，要加强安全意识，提高自身的安全防范能力，熟悉本地的安全知识，在发生灾害时及时采取积极的应急措施，减少损失。
清洁卫生方面，要注意环境卫生，保持自身和周围环境的清洁卫生，及时打扫卫生，做到“五洁”，以免对身体健康造成不良影响。
文明礼仪方面，在日常生活中要注意文明礼貌，在公共场所要有礼貌，不要大声喧哗，不要随地吐痰，不要随意乱扔垃圾等。
心理素质方面，要培养自身的心理素质，学会控制自己的情绪，保持乐观的心态，调节自己的情绪，避免发生冲动行为，从而保持良好的心理健康。
绿色出行方面，要尽可能减少使用私家车，多使用公共交通工具出行，减少污染物的排放，节约能源，保护环境。
维护环境方面，要加强对环境的保护意识，及时做好垃圾分类，避免污染物的排放，禁止破坏生态环境，抵制不合理的开发行为。
通过7.15生活技能的指导，我们可以学会良好的生活习惯，提高自身的生活素质，拥有更加美好的生活。